들기름 참치 덮밥

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들기름 참치 덮밥
들기름 참치 덮밥
by · 2026-01-13
soup_kitchen 쉬움 5분 0 0.0(0)

고소한 들기름 향에 담백한 참치가 어우러진 초간단 한 그릇 요리예요. 불 없이도 빠르게 만들 수 있어 바쁜 날 든든한 한 끼로 좋아요.

준비재료
  • 따뜻한 밥 1공기
  • 참치캔(기름 제거) 1/2~1캔
  • 들기름 1큰술
  • 간장 1작은술
  • 김가루 약간
  • 통깨 약간
  • 쪽파 또는 대파 약간(선택)
  • 후추 약간(선택)
조리 방법

만드는 방법

  1. 참치캔의 기름이나 물을 충분히 빼줍니다.
  2. 그릇에 밥을 담고 참치를 골고루 올려주세요.
  3. 들기름과 간장을 밥 위에 고루 뿌립니다.
  4. 김가루와 통깨를 뿌리고, 원하면 파를 올려 마무리합니다.
  5. 먹기 직전에 비벼서 즐기면 완성!

 

맛있게 만드는 팁

  • 들기름은 마지막에 넣어야 향이 살아나요.
  • 간장 대신 참치액이나 국간장을 소량 사용해도 좋아요.
  • 반숙 계란이나 노른자를 올리면 더 고소하고 부드러워요.
  • 김은 조미김보다 구운 김가루가 더 잘 어울려요.
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